$ 0 0 浅い呼吸から深い呼吸へ!第2チャクラ(丹田・腸)を鍛えて、呼吸を整え自然治癒力を高めます #オーラ #チャクラ #エネルギー #気功 #気 #ヨガ #スピリット #体操 #呼吸 #免疫力アップ